2017-07-21から1日間の記事一覧
はっきり言います。筋肉つけてモテたいがために今筋トレしてます。健康のためとか１００％嘘です。 ジョギングだいたい１時間、足上げ腕立て伏せ・クランチ・ニースラスト・タオルローイング２０回×３セット。 これ毎日やってます。モテたいから。 大事なこ…
はっきり言います。筋肉つけてモテたいがために今筋トレしてます。健康のためとか１００％嘘です。 ジョギングだいたい１時間、足上げ腕立て伏せ・クランチ・ニースラスト・タオルローイング２０回×３セット。 これ毎日やってます。モテたいから。 大事なこ…
